日記 考えにコントロールされない

  • 2019.05.09 Thursday
  • 19:54

 

いつも頭の中が考えでいっぱいの人は、今この場所にいない。

 

考えの中にいるので、目の前のことと向き合っていないのだ。

 

しかもその考えは、考えというよりも、おしゃべりと言った方がよいような、

 

どうでも良い思念、雑念がほとんどで、ネガティブな傾向にあるという。

 

だって考えは自分が生み出してるんだから、仕方ないと思うかもしれないが、

 

そう、確かに人間だったら、普通にしてたらそうなってしまうのは当たり前なのだ。

 

しかし、一旦その考えを静めることができると、世界は一変する。

 

私は特に頭の中とっ散らかり人間だったから、なおさら感激が大きかったかもしれないが、

 

考えが収まった状態になると、目の前のことがすごくクリアーに見えるようになり、

 

先のことの心配をしないので、いつも急かされているような感覚や焦りがなくなる。

 

Yogaをしてその感覚をつかんで行くうちに、どんなに忙しくても「気が狂いそう」と

 

思うことがなくなり、ストレスがどんどん減っていった。

 

頭の中が忙しい人は、今目の前にいる人にしっかり向き合うことも難しくなる。

 

自己中心に物事を考えないと、やっていけない。余裕がないのだ。

 

それは頭の中の考え事に、コントロールされてしまって、目が曇らされている状態と

 

言ってもいい。

 

でも、私たちが目指したいのは、そうではない。

 

コントロールするのは「本当の自分」の方でありたい。

 

頭の中の考えを自分と思わず、「本当の自分」に気づいていくのがYoga。

 

そして、それに気づいて行く時、すごく楽になることがわかってくる。

 

インドの寺院にある神聖な木、トゥラシー

 

 

 

 

 

 

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